دلایل شایع خشکی پوست (بخش اول)

علت کلی خارش و خشکی پوست ممکن است بیهوده به نظر برسد. کمبود رطوبت و آب هوا می تواند باعث خشکی پوست شود. اما این کمبود رطوبت از کجا ناشی می شود؟ Shari Marchbein ، MD ، متخصص پوست و مو در Downtown Dermatology در شهر نیویورک می گوید: “خشکی پوست به دلیل اختلال در سد پوستی و اختلال در عملکرد یا کمبود چربی های سالم لازم در لایه بالای پوست ایجاد می شود.” طبق گفته بیمارستانها و کلینیکهای دانشگاه آیووا ، به طور معمول ، لایه بالایی پوست از سلولهای مرده و روغنهای طبیعی تشکیل شده است که به حفظ رطوبت کمک می کند تا پوست نرم و صاف بماند. اما اگر آب کافی در این لایه بالایی سلول ها وجود نداشته باشد ، ممکن است در صورت کاهش روغن های محافظ ، ممکن است خشکی پوست ایجاد شود.

در بیشتر موارد ، احساس خشکی پوست یا xerosis cutis یک نگرانی بزرگ نیست. به گزارش MedlinePlus ، این بسیار رایج است ، می تواند در افراد در هر سنی رخ دهد و می تواند در هر نقطه از بدن ظاهر شود ، از دست و صورت گرفته تا ساق پا . دکتر مارک بیین می گوید که خشکی می تواند پوست را قرمز ، پوسته پوسته یا خارش دار کند ، که می تواند ناراحت کننده باشد ، اما فراتر از این ، معمولاً جای نگرانی وجود ندارد.

اما گاهی اوقات خشکی شدید خواهد بود و ممکن است نشان دهنده یک مشکل پوستی یا وضعیت سلامتی باشد. اگر خشکی آنقدر شدید است که توانایی کار یا خواب شما را مختل می کند ، اگر پوست دچار ترک خوردگی یا خونریزی می شود یا به نظر نمی رسد که به درمان تجویز شده پاسخ می دهد ، حتماً به پزشک مراقبت های اولیه یا هیئت مدیره مراجعه کنید.

اولین فکر شما هنگام خشک شدن پوست ممکن است استفاده از مرطوب کننده باشد و اگرچه این به شما کمک می کند و احتمالاً ظرف چند دقیقه تغییرات را مشاهده خواهید کرد ، این یک راه حل موقتی است. شاید در وهله ی اول به نکته ای که باعث خشکی می شود سودمندتر باشد. ممکن است از چیزی که پیدا کرده اید شگفت زده شوید . برخی از خشک کننده های پوست در مکان های شگفت انگیزی کمین کرده اند.

اگر به دنبال درمان هایی برای خشکی پوست هستید ، ابتدا این لیست را بررسی کنید تا دریابید که آیا ممکن است یکی از این محصولات مقصر خشکی پوست شما هستند یا خبر و دریابید که چگونه متخصصان پیشنهاد می کنند.

1.  عطر می تواند باعث تحریک پوست شود

امی فورمن تاوب ، استادیار بالینی پوست در پزشکی Northwestern Medicine در لینکلنشایر ، ایلینوی ، می گوید: “رایحه تمایل دارد پوست خشک را تحریک کند یا آن را بدتر کند ، بنابراین از دئودورانت ها و محصولات مراقبت از پوست که مملو از عطر هستند پرهیز کنید .” دلیلش این است که عطر منبع مشترک درماتیت تماسی آلرژیک است . به گفته کلینیک کلیولند ، ممکن است چندین واکنش برای پوست انجام شود ، یا ممکن است اولین بار واکنش را مشاهده کنید .

لوسیون ها و کرم های بدن ممکن است هنگام عطر زدن بیشتر از فایده ، آسیب برساند. برچسب ها را با دقت بخوانید. روغن اسطوخودوس و دیگر روغن های گیاهی دارای خواص نگهدارنده طبیعی هستند و در لوازم آرایشی مورد استفاده قرار می گیرند.

2.  صابون می تواند رطوبت پوست و سر را پاک کند

گرچن فریلینگ ، پزشک متخصص پوست در نیوتن ، ماساچوست می گوید: “بسیاری از صابون ها ، مواد شوینده و شامپوها رطوبت را از پوست و سر شما کم می کنند ، زیرا برای از بین بردن چربی فرموله شده اند .” مهم است که با دقت شستشوی صورت ، شستشوی بدن و مواد شوینده را انتخاب کنید. جفری بنابیو ، MD ، متخصص پوست در Kaiser Permanente در سن دیگو می گوید: استفاده از تنها شستشوی بدن مرطوب کننده بهتر از صابون خشن است. جوئل شلسینگر ، پزشک متخصص پوست در اوماها ، نبراسکا ، در صورت داشتن پوست خشک ، از شوینده های سخت و حتی نرم کننده های پارچه هشدار می دهد. در عوض ، به دنبال صابون های ملایم لباسشویی مانند نسل هفتم Free and Clear باشید.

در ادامه پیشنهاد می شود تا بخش دوم از این سری مقاله را مطالعه فرمایید.