ریزش مو در زنان یکی از مشکلات شایع و دلیل مراجعه بسیاری بانوان به پزشکان پوست و مو است. واقعیت این است که علت ریزش مو در زنان بسیار مختلف است که هرکدام با روش‌های متفاوتی درمان می‌شوند. گاهی درمان ریزش موی زنانه بطور قطعی انجام نمی‌شود و فقط روند طاسی سر با الگوی زنانه کند می‌شود. گاهی نیز درمان ریزش موی زنانه با موفقیت کامل همراه است. در این مطلب به همه‌ی جوانب علت ریزش مو در زنان و روش‌های درمان آن و حتی روش‌های درمان ریزش موی زنان در خانه می‌پردازیم.

الگوی ریزش مو در زنان چگونه است؟

الگوی ریزش مو در زنان با ریزش مو در مردان تفاوت‌هایی دارد. دانستن این‌که الگوی ریزش مو در زنان چگونه است، به انتخاب یک روش درمانی موفق کمک می‌کند. ریزش مو در مردان به گونه‌ای است که خط مو بطور کامل عقب رفته یا تا حد طاسی پیش می‌رود. در حالی که علت ریزش مو در زنان و الگوی ریزش مو در زنان متفاوت است و اغلب بصورت نازک شدن و ریزش ناگهانی مو ظاهر می‌شود و در بالای سر اتفاق می‌افتد. الگوی ریزش مو در زنان و مردان، هر دو به گونه‌ای است که تعداد موهای سر و ضخامت هر تار مو کاهش می‌یابد. در موارد حاد، اگر درمان ریزش موی زنانه به‌موقع انجام نشود، ریزش مو به طاسی سر با الگوی زنانه منجر می‌شود.

علت ریزش مو در زنان چیست؟

فوليكول‌هاي مو در طول زندگي فرد سيكلي تكراري را از نظر رشد و ريزش مو تجربه مي‌كنند. در افراد به‌طور طبيعي هشتاد تا نود درصد فوليكول‌هاي موي سر در حال رشد قرار دارند.
برای شناخت ريزش مو با الگوي زنانه و آگاهی از علت ریزش مو در زنان، باید بدانیم که این نوع ریزش مو، تحت تاثیر هورمون ها، افزايش سن و عوامل ژنتيكي ايجاد مي‌شود. تغييرات در سطوح آندروژن‌ها مي‌تواند بر توليد مو اثرگذار باشد. براي مثال بعد از يائسگي موهاي سر نازك‌تر و موهاي صورت در خانم ها درشت‌تر مي‌شود.
ريزش مو در خانم‌ها فقط محدود به ريزش مو با الگوي زنانه نيست بلكه علت ریزش مو در زنان گوناگون است و به دلایل زیر ممكن است اتفاق بيفتد:

•  ريزش مو موقتي بعد از جراحي، حاملگي و بيماري شديد (با نام تلوژن افلوويوم)
•  شكنندگي موها در اثر مدل موهاي نامناسب و كارهاي آرايشي روي مو
•  ريزش موهاي تكه‌اي در اثر اختلال در سيستم ايمني بدن (ريزش مو سكه‌اي)
•  ريزش مو بعد از شيمي درماني
•  بعضي از بيماري‌هاي پوستي
•  به هم ریختن توازن هورمون‌ها
•  كمبود ويتامين و آهن
•  بيماري‌هايي نظير ديابت و لوپوس

ریزش موی ژنتیکی در زنان

ريزش مو به دلايل متعدد در مردان و زنان اتفاق مي‌افتد و علت ریزش مو در زنان عوامل گوناگونی می‌تواند باشد. اما شايع ترين نوع ريزش مو، ریزش موی ژنتیکی در زنان است كه تحت عنوان ريزش مو آندروژنيك شناخته مي‌شود كه هم در خانم ها و هم در آقايان اتفاق مي‌افتد. خوشبختانه روش‌های مختلفی برای درمان ریزش موی زنانه و رشد دوباره موها و جلوگيري از ريزش بيشتر مو وجود دارد.

علت ریزش موی زنان بالای چهل سال

علت ریزش موی زنان بالای چهل سال موارد گوناگونی است. گاهی با یک معاینه ساده توسط پزشک یا انجام آزمایشی میتوان به علت ریزش موی زنان بالای چهل سال پی برد. اما گاهی هم تشخیص دلیل ریزش مو سخت است. در اینجا به مهمترین دلایل ریزش مو اشاره می‌کنیم كه ممكن است يك عامل يا مجموعه‌اي از عوامل، علت ریزش مو در زنان باشد. در اینجا به مهمترین دلایل ریزش مو در این گروه از بانوان اشاره می‌کنیم:
1- آسيب به ساختار مو با عوامل خارجي مانند گرما شديد و آسيب مكانيكي
2- ریزش موی ژنتیکی در زنان بالای چهل سال
1. فعاليت نابجای سيستم ايمني
2. رژيم غذايي نامناسب (با محدوديت كالري و پروتئين)
3. كاهش وزن شديد یکی از مهمترین علت ریزش مو در زنان
4. استرس شدید
5. کمبود آهن مزمن
6. بیماری تیروئید
7. زایمان‌های پشت سر هم در زنان بالای چهل سال
8. ابتلا به برخی از بیماریها و مصرف برخی از داروها
9. در معرض قرار گرفتن بیش از اندازه در برابر سرب و آرسنیک
10. تغييرات هورموني بدن در زنان بالای چهل سال

علايم الگوی ريزش مو در زنان

برای تعیین علت ریزش مو در زنان ابتدا باید علائم آن را بشناسیم. در ريزش مو با الگوي زنانه يا ريزش مو آندروژنيك كم‌پشتي واضح موها در كل سر به چشم مي‌خورد. اما خط رويش مو تغييري نمي‌كند. همچنين ريزش خفيف تا متوسط در تاج سر ديده مي‌شود. برخلاف آقايان ريزش مو در زنان با اين الگو به ندرت به سمت طاسي كامل پيش مي‌رود و کم پشتی موها حاصل می‌شود.

تشخيص الگوی ريزش مو در زنان

اغلب پس از بررسي ظاهر و الگوي ريزش و علت ریزش مو در زنان، نمونه برداري پوستي ممكن است براي بررسي ساير بيماري‌هاي ايجاد كننده ريزش مو انجام گيرد. علاوه بر اين ممكن است پزشك برای تعیین علت ریزش مو در زنان، سطوح هورمون‌هاي آندروژن و ساير هورمون‌ها را با آزمايش خون نيز بررسي كند.

انواع ریزش مو در زنان

از دست دادن غیرطبیعی مو آلوپسی نامیده میشود:

1. آلوپسی آندروژنتیک

اگر سابقه خانوادگی ریزش مو دارید و متوجه مقادیر غیرطبیعی ریزش مو شده‌اید، به احتمال زیاد با آلوپسی آندروژنتیک سر‌و‌کار دارید. همچنین به عنوان ریزش موی الگوی زنانه شناخته می‌شود، این ریزش مو به دلیل ژنتیک ایجاد می‌شود و بیشترین علت ریزش مو در زنان است. در این بیماری موها درست از وسط پوست سر شروع به ریزش می‌کنند.

2. آلوپسی آرئاتا

آلوپسی آره‌آتا، یک بیماری خود ایمنی است که باعث ریزش مو در پوست سر می‌شود. در موارد شدیدتر این ریزش مو ممکن است منجر به طاسی کل پوست سر و یا کل بدن شود.

3. آلوپسی تروماتیک

این نوع آلوپسی زمانی اتفاق می‌افتد که موهای شما توسط محصولات حالت دهنده آسیب ببیند. محصولاتی که گرمای زیادی به مو وارد می‌کنند، استفاده‌ی روزانه اتو مو و بابلیس‌های حرارتی، و یا استفاده‌ی بیش از حد از مواد شیمیایی همچون دکلره و رنگ موها، سبوم ضروری پوست سر و رطوبت مورد نیاز موها را از بین می‌برد و منجر به شکستگی ساقه‌ی مو و ریزش شدید مو می‌شود.

انواع درمان الگوی ريزش مو در زنان

پس از مشخص شدن علت ریزش مو در زنان و تشخیص الگوی ریزش مو در زنان، معمولا راهي براي پيشگيري از اين نوع ريزش وجود ندارد. بر حسب علت ریزش مو در زنان، درمان‌های مختلفی برای درمان ریزش موی زنانه وجود دارد. در زیر به مهمترین آنها اشاره می کنیم:

1- ماینوکسیدیل برای درمان الگوی ریزش مو در زنان

در این نوع ریزش مو برای درمان ماينوكسيديل 2% موضعي مورد استفاده قرار مي‌گيرد و در اكثر موارد مي‌تواند سبب كند شدن روند ريزش مو گردد. ولي بعد از قطع مجددا ريزش برمي‌گردد.

2- داروهای آنتي آندروژن برای درمان الگوی ریزش مو در زنان

در مواردی که علت ریزش مو در زنان به دلیل افزایش آندروژن باشد، مصرف داروهاي ضدبارداري خوراكي می‌تواند مفید باشد. در نوعی از ریزش مو که مربوط به آلوپسی آندروژنیک است، از داروهایی مانند اسپیرونولاکتون با نام تجاری آلداکتون، سایمتیدین با نام تجاری تاگامت و سایپروترون استات استفاده می‌شود. در کنار مصرف داروهای ضدآندروژن بهتر است سطح ویتامین‌ها و مواد معدنی را هم حفظ کنید.

3- کاشت مو

كاشت مو نيز مي‌تواند روشي مفيد براي درمان باشد. زيرا كه براي بسياري از خانم‌ها داشتن موهاي زيبا اهميت زیادی دارد و بر روي اعتماد به نفس و وضعيت روحي آنها نقش بسيار مهمي دارد.

4- داروهاي كورتيكواستروئيد موضعي و خوراكي

داروهای کورتیکواستروئیدی حاوی نوعی هورمون می‌باشند. آنها سیستم ایمنی را سرکوب می‌کنند و در نتیجه به خلاص شدن از آلوپسی آره‌آتا کمک می‌کنند. آنها را می‌توان از طریق تزریق یا به صورت کرم و پماد مصرف کرد. برای بهبود قابل توجه در وضعیت ریزش مو، تزریق باید چندین بار در ماه انجام شود.

5- داروهاي موضعي گشاد كننده عروق جهت بهبود خونرساني به پياز مو

6- داروهاي تعديل كننده سيستم ايمني

7- استفاده از مكمل هاي ويتاميني

زمانی که دلیل ریزش مو، کمبود برخی از ویتامین‌های بدن مانند ویتامین های گروه B یا برخی از عناصر مانند روی و بیوتین باشد، استفاده از قرص‌های مکمل می‌تواند در درمان ریزش مو موثر باشد. گاهی اوقات رژیم‌های غیراصولی و تهاجمی، عواقب زیادی برای بردن از جمله کمبود ویتامین‌های ضروری را در پی خواهد داشت.

8- استفاده از شامپو مناسب ریزش موی زنان

استفاده از شامپو مناسب ریزش موی زنان، به تنهایی نمی‌تواند بعنوان درمان اصلی ریزش مو درنظر گرفته شود. اما پیشنهاد می‌شود افرادی که به ریزش مو دچار هستند، از شامپوها و محلول‌های ضدریزش مو بعنوان بخشی از رژیم درمان ریزش مو استفاده کنند.
بسته به دلیل ریزش مو، پس از تشخیص علت ریزش مو در زنان، یک شامپوی محرک مو یا سرم پوست سر می‌تواند کمک کننده باشد. از آنجایی که علت ریزش مو در زنان وجود دارد، سرم یا شامپو اگر حاوی ماده اصلاح‌کننده باشد مفید خواهد بود.
لطفا اینجا عکس شامپوی اکسپرت بانوان گذاشته شود و زیرش بنویسید شامپو اکسپرت بانوان الی ژن حاوی کافئین (ضدریزش)

9- مزوتراپی و PRP

10- استفاده از ترکیبات موضعی افزایش دهنده گردش خون اسکالپ

برخی از ترکیبات به افزایش گردش خون در کف سر و در نتیجه رساندن مواد مغذی به فولیکول مو کمک می‌کنند. استفاده موضعی از این ترکیبات به درمان ریزش موی زنانه کمک می‌کند. تحریک گردش خون و حفظ سطح مناسب آهن در بدن مهم است. اگر جریان خون به پوست سر بهتر و بیشتر شود رشد مو بهتر و فولیکول‌های مو سالم‌تر خواهند بود.

درمان ریزش موی زنان در خانه

برخی از زنان ترجیح می‌دهند در گام اول روش‌های درمان ریزش موی زنان در خانه را امتحان کنند و به سراغ داروهای درمان ریزش موی زنان نروند. تحقیقات زیادی برای اثربخشی ترکیبات گیاهی برای درمان ریزش موی زنان در خانه صورت گرفته است که حاکی از آن است که این نوع درمان‌ها بار درمان ریزش موی زنانه را به مقدار اندکی بر دوش می‌کشند ولی نباید از آنها انتظار معجزه‌آسا در درمان ریزش موی زنانه داشت. در اینجا به برخی از ترکیبات گیاهی که بعنوان مصرف موضعی در درمان ریزش موی زنان در خانه مورد استفاده قرار می‌گیرد اشاره می‌کنیم:

1- اثر چای سبز در درمان ریزش موی زنان در خانه

این آنتی‌اکسیدان طبیعی که سرشار از ویتامین های A، B2، C و روی است، به طور قابل توجهی اثرات مخرب DHT (دی هیدروتستوسترون) را کاهش می‌دهد. یک فنجان چای سبز تهیه کنید و بگذارید خنک شود و هفته‌ای دو بار از آن استفاده کنید.

2- آلوئه ورا در درمان ریزش موی زنان در خانه

آلوئه ورا حاوی آنزیم های مختلفی است که به رشد سالم مو کمک می‌کند. می توانید مستقیماً ژل آلوئه ورا را روی پوست سر خود ماساژ دهید یا می‌توانید یک قاشق چای خوری آلوئه ورا را با معده خالی مصرف کنید.

3- روغن های مفید در در درمان ریزش موی زنان در خانه

روغن بادام، زیتون و رزماری همراهان بسیار خوبی هستند. چند قطره را روی پوست سر خود بمالید و به مدت 20 دقیقه قبل از شستشو به آرامی ماساژ دهید. پیشنهاد می شود هر دو روز یکبار از آنها استفاده کنید. یکی دیگر از گزینه های استفاده از روغن رزماری مخلوط کردن آن با شامپو است. روغن نارگیل نیز یکی از روغن های مناسب و مفید برای مو و پوست سر است. می توانید مقداری روغن نارگیل را گرم کنید و از آن برای ماساژ پوست سر با نوک انگشتان خود استفاده کنید. این کار برای افزایش جریان خون به فولیکول‌های مو مفید است و موها را تقویت و حالت می‌دهد.

4- سفیده تخم مرغ و اثر آن بر درمان ریزش موی زنان

آلبومین پروتئینی است که به تقویت فولیکول‌های مو و تارهای شکننده مو کمک می‌کند. در این روش شما چهار سفیده تخم مرغ را روی پوست سر در یک حرکت دایره‌ای ماساژ می‌دهید. قبل از شستشوی کامل اجازه دهید نیم ساعت روی پوست سر شما بماند.

5- آب ریشه چغندر و تاثیر آن در درمان ریزش موی زنان در خانه

ریشه‌ی چغندر سرشار از پروتئین، پتاسیم، فسفات، کلسیم و ویتامین های B و C است. برای تهیه خمیر، برگ چغندر را له کرده و با کمی حنا ترکیب کنید. روی پوست سر بمالید و اجازه دهید 20 دقیقه بماند و سپس بشویید.

6- آب پیاز و درمان ریزش موی زنان

از نظر بالینی ثابت شده است که آب پیاز در برابر آلوپسی آره‌آتا مفید است. آب پیاز را به مدت نیم ساعت روی پوست کف سر ماساژ دهید، سپس کاملا بشویید. هر سه ماه یکبار هفته‌ای دو بار این کار را تکرار کنید.

سخن آخر

برای یافتن بهترین روش درمان ریزش موی زنانه، ابتدا باید علت ریزش مو در زنان مشخص شود. ریزش موی ژنتیکی در زنان، یکی از دلایل شایع بانوان است. در درمان ریزش مو باید بدانیم که الگوی ریزش مو در زنان چگونه است و بهترین گزینه را برای درمان ریزش موی زنانه انتخاب کنیم. درمان‌هایی مانند استفاده از شامپو مناسب ریزش موی زنان یا اقدامات مربوط به درمان ریزش موی زنان در خانه جزو درمان‌های غیردارویی و غیرتهاجمی محسوب می‌شود و فرد بدون ویزیت پزشک می‌تواند انجام دهد. در مقابل درمان ریزش موی زنان با لیزر یا استفاده از داروهای ریزش مو می‌بایست حتما تحت نظر پزشک باشد.