چه چیزهایی بخوریم که شوره سر کنترل بشه؟
مواد غذایی سرشار از روی مانند صدف چروک، گوشت قرمز، مرغ، حبوبات، مغزدانهها و غذای دریایی ممکن است به کنترل تولید چربی پوست کمک کنند. اگر مستعد شوره سر هستید، مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامینهای B نیز میتواند برایتان مفید باشد. برخی تحقیقات حاکی از آن است که ویتامین B6 پیریدوکسین ویتامین B12 ریبوفلاوین میتوانند به کاهش شوره سر کمک کنند.
- مهمان ها 2 سال قبل پاسخ داد
- شما باید برای ارسال دیدگاه وارد شوید
پاسخ شما