فرم پذیرش نمایندگی

جهت دریافت نمایندگی فروش، فرم زیر را پرکرده و ارسال نمائید تا با شما تماس گرفته شود

    0
    0
    • شما باید برای ارسال دیدگاه شوید
    0
    0

    پیاده روی و شنا دو ورزشی هستند که هم احتمال آسیب زدن کمی دارد و هم اثربخشی بالایی بر روی سلامت عمومی بدن دارد. این دو ورزش برای افراد با سن بالا بسیار مناسب است. شنا ترکیبی از تمرینات هوازی و تمرینات مقاومتی است ، به این معنی که باعث بهبود تناسب اندام و قدرت می شود. پیاده روی یک ورزش در هوای باز است که در تغذیه روحی فرد نیز اثرات مثبتی دارد. از طرفی تمام اندام های بدن را به تحرک وا میدارد. بنابراین بهترین گزینه برای افراد با سن بالا است. سرعت پیاده روی بسته به توانایی فرد میتواند متغیر باشد. اما بهترین پیاده روی، پیاده روی با سرعت نسبتا بالا است بطوریکه ضربان قلب را بالا ببرد.

    • شما باید برای ارسال دیدگاه شوید
    نمایش 1 نتیجه
    پاسخ شما
    اگر قبلاً حساب کاربری دارید با پر کردن فیلد های زیر یا به عنوان مهمان ارسال کنید.
    نام*
    ایمیل*
    وب سایت
    نیاز به راهنمایی دارید؟ کلیک کنید