خشکی بیش از حد

جنی لیو ، MD ، FAAD ، یک متخصص پوست با تاییدیه هیئت مدیره در مینه سوتا ، می گوید گرمای بیش از حد منجر به تعریق بیش از حد (دفاع خنک کننده بدن ما) می شود ، که در نتیجه آب بیشتری از طریق لایه شاخی از بین می رود . وی گفت: “در تابستان ، خورشید قوی تر است و قرار گرفتن در معرض طولانی مدت در معرض اشعه ماورا بنفش باعث کمبود آب بدن می شود.” هوای گرم و خشک آب را از پوست ما به محیط می کشاند.

راه حل: دکتر لیو می گوید ، به مرطوب کننده های پایه آب و محصولات حاوی موادی مانند اسید هیالورونیک و گلیسیرین نگاهی بیندازید . “در زمستان ، می توانید به کرم های مرطوب کننده و مرطوب کننده با سرامیدها و نیاسینامید تبدیل کنید تا به بازسازی سد پوست کمک کنید.” مانند همه متخصصان پوست ، دکتر لیو همچنین استفاده از ضد آفتاب فیزیکی برای جلوگیری از اشعه را توصیه می کند.

بثورات گرمایی

با تعریق بیشتر خطر تحریک بیشتر می شود. دکتر روساک می گوید: “وقتی غدد عرق مسدود شوند ، می تواند باعث ایجاد تاول های ریز بر روی غدد عرق شود و باعث ایجاد بثورات پوستی شود.”

تراشیدن بیش از حد و لباس کمتر (به معنای تماس بیشتر پوست و مالش با پوست) می تواند منجر به ناراحتی بیشتری شود ، پوست احساس خارش یا سوزش داشته و قرمز یا در موارد شدیدتر خام به نظر برسد.

راه حل:  به گفته دکتر روساک ، کاهش عرق کلیدی است. وی توصیه می کند: “سعی کنید لباس های آزاد بپوشید ، که به طور ایده آل از پارچه های تنفس کننده و عرق آور ساخته شده است و در صورت امکان از تماس پوست به پوست خودداری کنید.”

در صورت ادامه مشکلات ، دکتر روساک توصیه می کند در مورد محصولات ضد تعریق یا خاص بثورات راش (مانند پودرهای تسکین دهنده یا لوسیون ها) با متخصص پوست خود مشورت کنید.