بهترین روش مراقبت از پوست خشک (بخش دوم)

قبل از مطالعه این بخش از مقاله ” بهترین روش مراقبت از پوست خشک ” ؛ پیشنهاد می شود ابتدا بخش اول این مقاله را مطالعه کنید.

اگر خشکی پوست باعث خارش شد ، کمپرس های خنک را روی ناحیه قرار دهید. برای کاهش التهاب ، از کرم یا پماد هیدروکورتیزون بدون نسخه ، حاوی حداقل 1 درصد هیدروکورتیزون استفاده کنید. اگر این اقدامات علائم شما را برطرف نکرد یا علائم شما بدتر شد ، به پزشک مراجعه کنید یا با یک متخصص پوست مشورت کنید.

گاهی اوقات خشکی پوست منجر به درماتیت می شود ، باعث قرمز شدن و خارش پوست می شود. در این موارد ، درمان ممکن است شامل لوسیون های حاوی هیدروکورتیزون باشد. اگر پوست شما ترک خورد ، ممکن است پزشک برای جلوگیری از عفونت ، پانسمان مرطوب برای شما تجویز کند.

خشکی پوست زمانی اتفاق می افتد که پوست رطوبت کافی را حفظ نکند. این می تواند در نتیجه حمام مکرر ، استفاده از صابون های خشن ، پیری یا برخی از شرایط پزشکی اتفاق بیفتد و برای افرادی که در آب و هوای سردتر به سر می برند ، می تواند از هوای سرد و خشک زمستان ناشی شود.

در ماه های زمستان در نیمکره شمالی ، ممکن است از قرمزی ، خشکی و خارش پوست رنج ببرید. این بدان دلیل است که هوای سرد زمستان به دلیل رطوبت کم ، چه در فضای باز و چه در فضای بسته است. محتوای آب اپیدرم (خارجی ترین لایه پوست) تمایل به بازتاب سطح رطوبت اطراف آن دارد. خوشبختانه کارهای ساده و ارزان بسیاری وجود دارد که می توانید برای رفع خشکی پوست در زمستان انجام دهید ، همچنین به آن خارش زمستانی یا خشکی زمستان نیز می گویند.

مرطوب کننده های پوست ، که باعث آبرسانی به لایه بالایی سلول های پوست می شوند و رطوبت را می بندند ، اولین مرحله در مبارزه با خشکی پوست است . آنها حاوی سه نوع ماده اصلی هستند. مواد رطوبتي ، كه به جذب رطوبت كمك مي كنند ، شامل سراميدها ، گليسيرين ، سوربيتول ، هيالورونيك اسيد و لسيتين است. مجموعه دیگری از مواد تشکیل دهنده به عنوان مثال ، پترولاتوم (ژل نفتی) ، سیلیکون ، لانولین و روغن معدنی به آب بندی رطوبت موجود در پوست کمک می کند. نرم کننده ها ، مانند اسیدهای لینولئیک ، لینولنیک و لوریک ، با پر کردن فضاهای بین سلول های پوست ، پوست را صاف می کنند.

به طور کلی ، هرچه مرطوب کننده ضخیم تر و چرب تر باشد ، از تأثیر بیشتری نیز برخوردار است. برخی از موثرترین و کم هزینه ترین ژل ها ، روغن های مرطوب کننده هستند (مانند روغن معدنی). از آنجا که فاقد آب هستند ، بهتر است در حالی که پوست از استحمام هنوز مرطوب است ، برای رطوبت دهی به پوست اقدام کنید. مرطوب کننده های دیگر به نسبت های مختلف حاوی آب و همچنین روغن هستند. اینها چربی کمتری دارند و ممکن است از نظر زیبایی جذابیت بیشتری داشته باشند.

ممکن است محیط شما ، چه در بیرون و چه در داخل ، لطمه ای به چهره شما نزند. چه سرد و خشک باشد و چه زمان زیادی را درون هوای مطبوع می گذرانید ، کمبود رطوبت باعث می شود پوست شما حتی خشک تر شود. برای کمک به مقابله با کمبود رطوبت هوا ، روی یک دستگاه مرطوب کننده تمرکز و استفاده کنید. استفاده از مرطوب کننده برای کسانی که پوست خشک دارند گزینه خوبی است ، زیرا می تواند به بازگرداندن رطوبت به پوست کمک کند. یک کرم مرطوب کننده قابل حمل برای خود تهیه کنید.