نکاتی در خصوص بلند شدن موی سر

مو یکی از معیارهایی است که در زیبایی ظاهر تاثیر زیادی دارد و همچنین نیاز به رسیدگی زیادی هم دارد. اگر شماهم طرفدار موهای بلند هستید یا به تازگی موهای خود را کوتاه کردید و پشیمان هستید و به دنبال راهی برای افزایش سرعت رشد مو هستید این مقاله راحت ترین و سریع ترین راه‌های افزایش سرعت رشد مو را در اختیار شما قرار می‌دهد.

مو چگونه رشد می‌کند؟

موهای انسان به طور متوسط حدود 15 سانتی متر در سال رشد می‌کنند و شامل سه مرحله است:

1. آناژن: مرحله رشد است و به طور معمول بین دو تا شش سال به طول می‌انجامد.
2. کاتاژن: مرحله انتقال یا تجدید فولیکول‌های مو است.
3. تلوژن: فاز استراحت است که در آن موها رشد می‌کنند.

متأسفانه بسیاری مردم از این موضوع بی‌خبرند که مو می‌تواند بطور فوق العاده‌ای مرتجع شود. هر مو یکبار از میان پوست ظاهر می‌شود و امکان تجدید و ترمیم کردن دوباره خود را ندارد.

مشاهده محصولات مراقبت از مو

مقدار میانگین سرعت رشد فقط نیم اینچ (1.3 سانتی متر) در ماه است. از نظر زمانی اگر انتهای مو رشد مستقیم رو به پایینی تا شانه داشته باشد، تقریباً 2 سال زمان لازم است. در این باره فکر کنید دو سال زمان طولانی است تا مو روزانه در معرض استهلاک محیطی، شستشو، خشک کردن، شانه زدن و هر فرایند شیمیایی دیگری باشد! مو شبیه یک تکه ابریشم یا پارچه نرمی است که حتی اگر بهترین مراقبت ممکن را از موهایتان بکنید باز هم بعد از 2 سال رو به فرسودگی و کهنگی می‌رود و در دوره رشد مو، بهم فشرده و پیچیده می‌شود.

برای رشد سریع مو چه کنیم؟

اکنون به کلیدی ترین بخش مطلب می‌رسیم و راهکارهای طلایی برای رشد سریع مو را معرفی خواهیم کرد. اگر به دنبال رشد سریع موهای خود هستید، روش‌های زیر را حتما امتحان کنید:

مشاهده محصولات کمک درمانی

1ــ سیگار کشیدن را ترک کنید یا کمتر مصرف کنید، نوشیدنی‌های کافئین دار و کربنات دار (نوشابه‌هایی مانند کوکاکولا) بدن را ضعیف می‌کنند و مانع حداکثر توانایی رشد مو می‌شوند.

2ــ رژیم غذایی سالمی مصرف کنید. از غذاهایی که قند و چربی بالایی دارند اجتناب کنید.

3ــ از موهایتان مراقبت کنید و از هر شانه و برس زدن یا دست کشیدن غیر ضروری اجتناب کنید.

4ــ از آب داغ، خشک کننده‌های خیلی گرم یا شکل دهنده‌های مو که سبب آسیب به مو می‌شود خودداری کنید.

5ــ هفته‌ای یکبار ماساژ پوست سر دهید تا سلول‌های مو تحریک شوند.

6ــ یک سری درمان‌های مداوم روغن‌های گرم را انجام دهید تا از تیزشدن سر مو و ایجاد موخوره جلوگیری شود.

7ــ مرتباً مو را کوتاه کنید تا موخوره (دو شاخه شدن انتهای مو) زدوده شود و مو فرصت رسیدگی و سالم شدن را پیدا کند.

8ــ استراحت و خواب کافی به بدن اجازه می‌دهد تا مو به خوبی رشد کند.

با رعایت این نکات به ظاهر ساده اما کلیدی، می‎توانید موهایی سالم و بلند داشته باشید.