پرسش و پاسخ

0
0

ناخن های من خیلی زود میشکنند. چکار باید بکنم؟

  • مهمان ها 3 هفته قبل سوال کرد
  • آخرین ویرایش 3 هفته قبل
  • شما باید برای ارسال دیدگاه شوید
0
0

اصول مراقبت از ناخن را رعایت کنید. یعنی به بهداشت ناخن هایتان توجه کنید. در هنگام کار بخصوص تماس با شوینده ها از دستکش استفاده کنید. از مکمل بیوتین استفاده کنید و غذاهای مفید برای ناخن مانند میوه ها ، گوشت های بدون چربی ، ماهی آزاد ، سبزیجات برگ دار ، لوبیا ، تخم مرغ ، آجیل و غلات استفاده کنید.

  • شما باید برای ارسال دیدگاه شوید
نمایش 1 نتیجه
پاسخ شما

لطفا جهت ثبت نام ابتدا یا ثبت نام کنید.