پرسش و پاسخ

0
0

در فصل پاییز چه چیزهایی بخوریم که برای مو مفید باشه؟

  • مهمان ها 1 ماه قبل سوال کرد
  • آخرین ویرایش 1 ماه قبل
  • شما باید برای ارسال دیدگاه شوید
0
0

مو هم از بیرون و هم از درون نیاز به مراقبت دارد. بسیاری از مشکلات مو مربوط به کمبود برخی از ویتامین ها و مواد مغذی مورد نیاز مو است. در فصل پاییز به دلیل تغییر در سبک خوراک، از تنوع مواد غذایی رسیده به بدن کاسته می شود. بنابراین باید در پاییز رژیم غذایی مناسب و سرشار از بیوتین ها و ویتامین ها و زینک داشته باشید. مغز ها به دلیل وجود آنتی اکسیدانهای فراوان و اسیدهای چرب ضروری در سلامت موها بسیار موثر هستند. یک رژیم غذایی متعادل حاوی توت ها، مغزها، تخم مرغ و میگو و ماهی و گوشت و سویا و حبوبات می تواند به سلامت مو کمک کند.

  • شما باید برای ارسال دیدگاه شوید
نمایش 1 نتیجه
پاسخ شما

لطفا جهت ثبت نام ابتدا یا ثبت نام کنید.