پوست نرمال

ویژگی ها و نحوه مراقبت از پوست نرمال یا معمولی

اکثرا برای افرادی که دارای پوست چرب، پوست خشک یا پوست مختلط هستند توصیه هایی برای مراقبت و نگهداری از پوست ارائه می کنیم اما برای افردای که پوست نرمال دارند چه نکاتی حائز اهمیت است؟

شاید یکی از افراد خوش شانسی باشید که پوستی نرمال و معمولی دارید

بنابراین لازم است که با ویژگی ها و نحوه مراقبت از پوست عادی آشنا باشید.

 

پوست نرمال چیست و چه ویژگی هایی دارد؟

پوست عادی دارای ظاهری سالم ، نرم ، صاف و یک دست می باشد که ویژگی های پوست خشک یا چرب را ندارد.

علاوه بر آن این نوع پوست هیچ گونه عوارض پوستی مانند آکنه و کومودون ندارد.

به عبارتی دیگر پوست نرمال نه خیلی چرب است و نه خیلی خشک و سبوم و رطوبت کلی پوست متعادل است.

منافذ این نوع پوست عادی هستند و مانند پوست خشک منافذ آن بسته نیست و منافذ باز و قابل رؤیت پوست چرب هم در آن دیده نمی شود.

پوست طبیعی نتیجه سطح متعادل چربی، گردش خون طبیعی و سلامتی مناسب است.

در نتیجه پوست از خشکی و یا در عوض از مشکلاتی که با ترشح بیش از حد غددهای چربی همراه است رنج نمی برد.

 

پوست نرمال

 

چگونه از پوست نرمال مراقبت کنیم؟

عواملی که باعث به .جود آمدن انواع پوست می شوند شامل ژنتیک، تغییر در هورمون ها، تغییر فصل، نحوه تغذیه و سبک زندگی می باشد.

در واقع باید با تنظیم تغذیه و داشتن سبک زندگی مناسب از خراب شدن پوست جلوگیری کنیم.

چالش در مراقبت از پوست معمولی درمان آن بدون آسیب رساندن به تعادل آن می باشد.

به عبارتی دیگر باید از کارهایی که باعث خشک شدن پوست در فرآیند پاکسازی می شود، خودداری کنیم

از طرف دیگر باید از استفاده کردن از محصولات بسیار غنی که می تواند باعث به وجود آمدن پوست چرب شود، خودداری کنیم.

محصولاتی که برای مراقبت از پوست نرمال کارایی دارند،

محصولاتی هستند که سرشار از آب هستند و حاوی مؤلفه هایی هستند

که باعث حفظ رطوبت پوست می شوند و از تبخیر آب از پوست جلوگیری می کنند.

به عنوان مثال اسید هیالورونیک که با آب می چسبد و رطوبت پوست، حجم، نرمی و کشش پوست را را تأمین می کند.

محصولاتی که حاوی اسیدهای آمینه، اسیدهای آلفا هیدروکسی، اوره و غیره هستند

هم می توانند برای پوست معمولی مناسب باشند.

علاوه بر این محصولاتی که حاوی آنتی اکسیدان هستند مانند ویتامین C،

به مبارزه با رادیکال های آزاد که به پوست آسیب می رسانند،

کمک می کند و پیری آن را به تاخیر می اندازد.

 

چند نکته برای مراقبت بهتر از پوست معمولی

علاوه بر موارد بالا نکات دیگر هم هستند که باید برای حفاظت از پوست نرمال باید آن ها را رعایت کنیم:

 

بدون استفاده از ضدآفتاب از خانه خارج نشوید

علت ۹۰ درصد از پیری های زود رس و نقطه های تیره در پوست،

قرار گرفتن به صورت مستقیم در برابر نور آفتاب است.

مهم نیست که هوا چه آب و هوایی داشته باشد حتماً با استفاده از کرم های ضد آفتاب مناسب استفاده کنید

تا از پوست خود در برابر اشعه UVA و UVB مضر محافظت کنید.

 

پاک کننده های صورت و آرایش مناسب را به کار ببرید

مالیدن خشن پوست باعث تحریک پوست می شود.

در عوض از پاک کننده آرایشی که به اندازه کافی موثر هستند

برای پاک کردن پودر، روغن و آرایش با یک ماساژ ملایم کمک بگیرید.

 

از مرطوب کننده های مناسب استفاده کنید

تمام روز پوست در معرض آلاینده های محیطی قرار دارد که می تواند باعث از بین رفتن رطوبت شود.

به دنبال یک مرطوب کننده آنتی اکسیدانی باشید

که ضمن آبرسانی به پوست، محافظت از رطوبت پوست را هم انجام می دهد.

شما هم تجربیات خودتان در مورد نوع پوست و نحوه مراقبت از پوست نرمال را با ما در میان بگذارید.