تاثیر کافئین بر پوست

کافئین بر پوست صورت چه تاثیری می گذارد؟

 

اکثر افرد کافئین را با قهوه می شناسند که البته تصویر درستی از این ماه ارزشمند است اما خیلی از افراد از تاثیر کافئین بر پوست صورت

نا آگاه هستند و نمی دانند کافئین را در چه مواد دیگری می توان یافت.

و اصولا در مورد سایر کاربردهای کافئین چیز خیلی زیادی نمی دانیم.

این در حالی است که در خیلی از محصولاتی که مصرف می کنیم کافئین وجود دارد، برای مثال:

شامپو اِکسپرت، کرم دور چشم اکتیو و شامپو موی چرب اُلی ژن همگی محصولاتی از الی ژن هستند که حاوی کافئین می باشند.

البته بهتر است بدانید که چایی هم تقریبا به اندازه قهوه کافئین دارد.

در اینجا می خواهیم تاثیر کافئین بر پوست صورت را بررسی کنیم.

 

آنتی اکسیدان ها

هم قهوه و  هم چای حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان های متعدد هستند.

یک رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها می تواند به سلول های بدن شما (از جمله سلول های پوست) کمک کند

تا با رادیکال های آزاد که باعث پیری می شوند و در نور خورشید، آلودگی، دود سیگار و غیره وجود دارند، مبارزه کند.

قهوه حاوی آنتی اکسیدان فرولیک اسید است که نشان می دهد خاصیت ضد التهابی در بدن و پوست دارد.

قهوه همچنین سرشار از نیاسین (با ویتامین B3) است که به سیستم های بدن کمک می کند که عملکرد بهتری داشته باشد.

اگر به طور خاص در مورد پوست صحبت کنیم، به محافظت از سلول های پوستی در برابر آسیب UV کمک می کند.

تمام این فواید دوست داشتنی به این معنی نیست که باید بدن خود را در کافئین خیس کنید!

وقتی نوبیت به کنترل رژیم غذایی می رسد باید عوارض کافئین را هم در نظر بگیرید.

 

آیا برای خلاص شدن از شر آکنه باید از قهوه خوردن دست بکشیم؟

اگر به خصوص آکنه حساسیت دارید ممکن است نیاز به پرهیز داشته باشید،

در حالی که خود کافئین باعث ایجاد آکنه نمی شود ، ممکن است آکنه را بدتر کند.

کافئین غدد آدرنال ما را تحریک می کند که هورمون استرس کورتیزول را تولید می کند.

این هورمون می تواند باعث افزایش تولید روغن در پوست شود که می تواند منجر به آکنه شود.

علاوه بر این نحوه قهوه خوردن شما نیز ممکن است روی پوست تاثیر بگذارد.

تقریباً ۶۵ درصد از مردم قهوه خود را با خامه و یا شکر می نوشند. هر دو این افزودنی نوشیدنی قهوه می تواند بر آکنه تأثیر منفی بگذارد.

اگر آکنه های بدی دارید می توانید مدتی کافئین را کنار بگذارید و ببینید چه تاثیری روی پوست شما دارد.

اما اگر آکنه های شما از بین نرفتند ما استفاده از کرم ژل آکنوپور را به شما پیشنهاد می کنیم.

 

تاثیر کافئین بر پوست

 

کاهش سلولیت پوست

تاثیر کافئین بر پوست را می توان اینگونه ادامه داد که استفاده مستقیم از کافئسن روی پوست می تواند سلولیت پوست را کاهش دهد،

بنابراین محصولات مراقبت از پوست کافئین دار موضعی محبوبیت زیادی پیدا کرده اند.

به گفته کارشناسان سلامت پوست کاربردهای موضعی کافئین می توانند بطور موقت رگهای خونی را منقبض کرده

و گردش خون را بیشتر کند و به پوست ظاهری محکم تر دهد.

برخی از مقالات علمی نشان می دهد که کافئین از تجمع بیش از حد چربی در سلول ها جلوگیری می کند.

همچنین با مهار فعالیت فسفودی استراز تخریب چربی ها را در طی لیپولیز تحریک می کند.

یک مطالعه اثر یک کرم لاغری حاوی ۳.۵٪ کافئین محلول در آب را برای درمان سلولیت آزمایش کرده است.

این مطالعه در هفته ششم پیشرفت چشمگیری در ناحیه ران و بازو نشان داد. اثرات طولانی مدت کرم مورد بررسی قرار نگرفت.

 

کافئین می تواند چین و چروک ها را برطرف کند

اگر هنوز هم تاثیر کافئین بر پوست را مثبت نمی دانید بهتر است به این نکته هم توجه داشته باشید

که کافئین باعث از بین بردن چین و چروک می شود و پوست را جوان تر می کند.

متأسفانه ، چند فنجان قهوه یا چای در طول روز چین و چروک را کاهش نمی دهد.

جنیفر کرون، متخصص تغذیه ثبت شده مستقر در لس آنجلس ، گفت: “هیچ مدرکی وجود ندارد که نوشیدن نوشیدنی های کافئین دار

بتواند پوست شما را بهبود ببخشد یا نشانه های پیری را مقابله کند.”

اما طبق گفته های متخصص پوست و جراح پوست مستقر در نیویورک، دکتر کاویتا ماریولا، شما ممکن است

با داشتن کافئین در محصولات مراقبت از پوست شانس بیشتری داشته باشید.

حداقل هنگام جلوگیری از شروع اولیه چین و چروک ها میتوان این اثر را اثبات کرد.

وی در این باره می گوید: “کافئین یک آنتی اکسیدان قوی است.” “این خوب است زیرا به محافظت از پوست در برابر آسیب در برابر اشعه ماوراء بنفش کمک می کند و روند پیری ناشی از قرار گرفتن در معرض آفتاب را کند می کند.”

اگرچه بعید نیست که این محصولات چین و چروک ریز را برطرف کنند،اما اثرات آن ها در پیشگیری از پیری زود رس را نادیده نگیرید.

 

کافئین تیرگی دور چشم را کاهش می دهد

کافئین با کاهش ظاهر دایره های تاریک می تواند چشمان خسته را از خواب بیدار کند.

کافئین به گردش خون در پوست کمک می کند، همچنین تیرگی قهوه ای رنگ زیر چشم را کاهش می دهد.

کرم دور چشم  می تواند مفید باشد، اما آیا کیسه های چای در آرام کردن پف زیر چشم موثر هستند؟

پاسخ مثبت است ، اما نه به دلیل محتوای کافئین آنها.

دکتر ماریولا می گوید: “این امر عمدتاً به دلیل تانن های موجود در چای است و تأثیر آن کوتاه مدت است.”

تانن ها برای سفت شدن پوست و کاهش التهاب شناخته می شوند.

بیشتر بخوانید: توصیه هایی برای جوانسازی پوست دور چشم

تاثیر کافئین بر پوست را با هم بررسی کردیم شما هم تجربیات خودتان را با ما به اشتراک بگذارید.