بهترین ضد آفتاب


بهترین ضد آفتاب چه خصوصیاتی دارد؟

 

انتخاب بهترین ضد آفتاب یکی از دغدغه های افراد بخصوص در فصل تابستان است.

مصرف ضد آفتاب اساسی ترین گام مراقبت از پوست است.

تا مدتی پیش، ضرورت استفاده از ضد آفتاب برای بسیاری از افراد شناخته شده نبود

و فقط افرادی که در تابستان لب دریا می رفتند یاد کرم ضد آفتابشان می افتادند.

اما خوشبختانه این روزها به لطف اینترنت و شبکه های اجتماعی، آگاهی مردم از اهمیت ضد آفتاب بالا رفته است.

از این رو برندهای آرایشی و بهداشتی زیادی، انواع زیادی ضد آفتاب به بازار ارائه دادند.

اینبار دغدغه ای دیگر بوجود آمد که بهترین ضد آفتاب کدام است؟ در این مطلب هر آنچه که باید راجع به ضد آفتاب بدانید را بیان می کنیم.

 

منظور از بهترین ضد آفتاب چیست؟

بسیاری از افراد در انتخاب ضد آفتاب خوب مشکل دارند.

در میان ضد آفتاب های متنوعی که در بازار وجود دارد، کدام ضد آفتاب خوب است؟ چگونه باید یک ضد آفتاب خوب انتخاب کرد؟

واقعیت این است که ضد آفتاب خوب از فردی به فرد دیگر، معنی متفاوتی پیدا می کند.

برای انتخاب بهترین ضد آفتاب برای هر فرد، خوب است ابتدا انواع ضد آفتاب را بدانیم.

سپس نوع پوستمان را بخوبی بشناسیم، آنگاه الزاماتی که یک ضد آفتاب خوب باید داشته باشد را بدانیم

تا در هنگام خرید، آنها را چک کنیم،  در این صورت می توانیم بهترین ضد آفتاب را بخریم.

در انتخاب بهترین ضد آفتاب، حتی قیمت کالا و تناسب بودجه فرد با قیمت ضد آفتاب هم مهم است.

در ادامه مطلب این موضوع را بیشتر توضیح می دهیم.

بنابراین برای اینکه بدانیم چگونه بهترین ضد آفتاب را انتخاب کنیم، این مطلب را با دقت مطالعه کنید.

 

ضد آفتاب ها چند نوع دارند و کدام نوع بهترین ضد آفتاب است؟

ضد آفتاب ها انواع مختلف دارند. آن ها را میتوان از جنبه های مختلف دسته بندی کرد.

مثلا: انواع ضد آفتاب از نظر بافت و تکسچر، از نظر نوع پوست، از نظر نوع فیلترهای محافظت از آفتاب، از نظر میزان پوشش و غیره.

در ادامه شما را بیشتر با انواع ضد آفتاب آشنا میکنیم:

 

بهترین ضد آفتناب

 

۱- ضد آفتاب فیزیکی یا مینرال

ضد آفتاب ها بر اساس فیلترهای محافظت از آفتاب بکار رفته در آن ها به دو دسته

ضد آفتاب شیمیایی و ضد آفتاب فیزیکی یا همان مینرال تقسیم بندی می شوند.

منظور از ضد آفتاب مینرال، ضد آفتابی است که از فیلترهای فیزیکال یا همان مینرال در آنها استفاده شده است.

فیلتر فیزیکال یا مینرال مانند سپر محافظی آیینه ای بر روی پوست می نشیند و به اشعه آفتاب اجازه نمی دهد که وارد پوست شود.

ضد آفتاب فیزیکی بافت و تکسچر مطلوبی ندارد و پخش آن بر روی پوست سخت است.

همچنین رد سفیدی بر جا میگذارد. اما در عوض ضد آفتابی بسیار ایمن است

که پزشکان این نوع ضد آفتاب را برای افرادی که پوست حساس دارند یا افرادی که باردار هستند تجویز میکنند.

 

بهترین ضد آفتاب ها

 

۲- ضد آفتاب شیمیایی

ضد آفتاب شیمیایی همان ضد آفتابهای معمول موجود در بازار هستند.

این نوع ضد آفتابها حاوی فیلترهای محافظتی شیمیایی هستند که با پوست واکنش میدهند

و با ورود اشعه آفتاب به لایه شاخی پوست، به آنها اجازه نمی دهند به لایه های زیرین نفوذ کنند.

بدین ترتیب از پوست در برابر آفتاب محافظت می کنند.

فرمولاتورها برای فرموله کردن ضد آفتاب با فیلترهای شیمیایی دستشان بازتر است و میتوانند انواع تکسچر و بافت را ارائه دهند.

ضد آفتابهای سبکی که در بازار وجود دارند از همین نوع هستند.

این نوع ضد آفتابهای در انواع بی رنگ و رنگی، پوست چرب و بدون رنگ در بازار وجود دارد.

 

۳- ضد آفتاب پوست چرب

ضد آفتاب پوست چرب یکی از مهمترین و پرطرفدارترین انواع ضد آفتاب است.

چون تعداد افرادی که نوع پوست چرب دارند، بسیار زیاد است و عموما در سنین نوجوانی و جوانی قرار دارند.

بهترین ضد آفتاب پوست چرب بافتی سبک و غیرچرب دارد.

این نوع ضد آفتاب ها طوری فرموله می شوند که از مواد روغنی و چرب کمتری در آنها استفاده شود تا جوش زا نباشد.

در بسیاری از برندها، ترکیبات ضدجوش نیز به آن افزوده می شود.

بیشتر بخوانید: مراقبت از پوست چرب در تابستان

 

۴- ضد آفتاب پوست نرمال تا خشک

بهترین ضد آفتاب پوست نرمال تا خشک ضد آفتابی است که از ترکیب فیلترهای فیزیکی و شیمیایی ساخته شده باشد.

در ضد آفتاب پوست خشک از ترکیبات رطوبت رسان و گاهی روغنی نیز استفاده می شود تا کم آبی پوست را جبران کند.

 

 

۵- ضد آفتاب رنگی

ضد آفتاب رنگی نوعی از ضد آفتاب است که علاوه بر فیلترهای محافظت از آفتاب، حاوی رنگدانه هایی است

که مانند کرمپودر، پوشانندگی هم دارند. ضد آفتابهای رنگی دقیقا مانند ضد آفتاب اثرات محافظت از اشعه آفتاب را دارد

به شرطی که به مقدار کافی مصرف شوند.

در بازار برندهای زیادی وجود دارد که ضد آفتاب رنگی ارائه کرده اند. این نوع محصول معمولا دو نوع پوشش دارند.

برخی از آنها پوشش بسیار بالایی در حد کرمپودر دارند و برخی دیگر پوشش ملایمی دارند

که با ایجاد لایه ای رنگی نازکی بر روی پوست، عیوب سطحی پوست مانند لک های معمولی پوست را می پوشانند.

هر فردی بسته به عادت مصرفی خود یک کدام از این دو نوع را انتخاب میکند.

فقط این نکته را در نظر بگیرید که درست است که پوشش بالای ضد آفتاب کرمپودری برای بسیاری از افراد جذاب است،

اما خوب تمیز کردن پوست پس از استفاده از ضد آفتاب با پوشش بالا دشوار تر است.

اما ضد آفتابهایی با کاور ملایم هم پوشش قابل قبولی دارند و هم در انتهای فعالیت روزانه، پاک کردن آن از سطح پوست راحتتر است.

بیشتر بخوانید: ضد آفتاب رنگی را چگونه استفاده کنیم ؟

 

۶- ضد آفتاب چند منظوره

یک ضد آفتاب می تواند ترکیبات مهم دیگری غیر از فیلترهای محافظت در برابر آفتاب داشته باشد.

مثلا برخی از ضد آفتاب ها حاوی ترکیبات ضد چروک و ضد پیری پوست هستند.

در برخی دیگر از انواع ضد آفتاب، از مواد از بین برنده لک پوست استفاده شده. خوب است بدانید

وجود ترکیبات دیگر در ضد آفتاب ها ، منافاتی با عملکرد محافظت از آفتاب آنها ندارد.

بنابراین یک کرم ضد آفتاب می تواند با توجه به ترکیبات بکار رفته در آنها بطور همزمان چند عملکرد داشته باشد.

همه کرم های ضد آفتاب الی ژن دارای خاصیت ضد چروک و ضد پیری می باشند.

 

کرم ضد آفتاب با اثر ضد چروک الی ژن

 

۷- ضد آفتاب های غیر کرمی (اسپری، ژل، فلوئید)

همه ضد آفتاب ها بصورت کرم نیستند. بهترین ضد آفتاب، محصولی است

که علاوه بر ترکیبات مناسب آن، نوع بافت و تکسچر آن نیز متناسب با نوع پوست باشد.

مثلا اگر بخواهید ضد آفتاب را برای بدنتان استفاده کنید، قطعا نوع کرمی آن برای استفاده در کل بدن راحت نیست.

برای بدن معمولا از ضد آفتاب های حجم بالا با بافت رقیق مثل لوسیون یا اسپری استفاده میکنند.

بسیاری از ضد آفتاب های مخصوص پوست آکنه ای، از جنس فلوئید است. برخی ضد آفتاب ها هم بصورت ژل هستند.

معمولا ضد آفتاب های آقایان از نوع ژل است. تمامی انواع بافت و تکسچر ضد آفتاب ها توانایی داشتن SPF مناسب را دارند.

اسپری ضد آفتاب

 

بهترین ضد آفتاب برای من کدام است؟

برای داشتن بهترین ضد آفتاب باید پارامترهای مختلفی را درنظر گرفت. بهترین ضد آفتاب من با بهترین ضد آفتاب شما فرق میکند.

در اینجا به نکاتی اشاره میکنیم که بهترین ضد آفتاب را برای هر فرد میسازد:

 

  • بهترین ضد آفتاب ، متناسب نوع پوست

اگر ضد آفتاب متناسب نوع پوست نباشد، مشکلات پوستی بوجود می آورد.

مثلا اگر کسی که نوع پوستش چرب است، ضد آفتاب پوست خشک را مصرف کند، احتمال ایجاد جوش زدن برایش وجود دارد.

بنابراین مهمترین نکته در انتخاب بهترین ضد آفتاب تناسب آن با پوست است.

برای اینکه به راحتی بتوانید نوع پوست خود را بشناسید تا بتوانید متناسب با آن کرم ضد آ،تاب خود را انتخاب کنید

پیشنهاد می کنیم نوشته انواع پوست و مراقبت‌های ویژه از آنها را مطالعه کنید.

 

  • بهترین ضد آفتاب، دارای استاندارهای کیفی

یکی از مهمترین پارامترهای ضد آفتاب، داشتن SPF کافی است.

تصور نکنید میزان محافظت از آفتاب دقیقا متناسب با میزان SPF است. دقت کنید ضد آفتابی که می خرید، SPF30 یا بالاتر باشد.

بیشتر بخوانی: معیار SPF چیست؟ و کدام یکی بهتر است؟

 

spf بهترین ضد آفتاب

 

  • بهترین ضد آفتاب ، ضد آفتابی با بافت مورد پسند

اگر فردی بافت و تکسچر ضد آفتابی که مصرف میکند را دوست نداشته باشد، به هر بهانه ای از مصرف آن اجتناب میکند.

این یعنی آسیب به پوست. اما اگر جنس بافت ضد آفتاب برایش مطلوب باشد، مداوم آن را مصرف میکند و این یعنی محافظت خوب از پوست.

بنابراین دوست داشتن بافت و تکسچر ضد آفتاب برای مصرف کننده (که از فردی به فرد دیگر متفاوت است)

یک آیتم مهم در انتخاب بهترین ضد آفتاب است.

 

  • بهترین ضد آفتاب ، متناسب با جیب خریدار

همیشه سعی کنید ضد آفتابی را بخرید که قیمت آن برایتان خیلی گران نباشد.

اگر فردی ضد آفتابی بخرد که قیمت آن بیشتر از بودجه منطقی زندگی اش باشد،

دلش نمی آید که آن را سخاوتمندانه مصرف کند و ممکن است در مصرف آن صرفه جویی کند.

این یعنی عدم محافظت کامل از پوست و آسیب پوستی. اما اگر ضد آفتابی که میخرید از لحاظ پارامترهای کیفی استاندارد باشد

و قیمت آن متناسب با سطح زندگی فرد باشد، با خیال راحت ضد آفتاب را به مقدار صحیح مصرف میکند.

 

راهنمای مراقبت از پوست در برابر آفتاب

 

چه زمانی ضد آفتاب بزنیم؟

بدون مصرف ضد آفتاب قدم از خانه بیرون نگذارید.

۲۰ دقیقه قبل از آنکه که میخواهید از منزل یا محل کار بیرون بروید، ضد آفتاب استفاده کنید.

ضد آفتابها ۲۰ دقیقه زمان نیاز دارند تا با پوست ترکیب شوند و اثر بخشی خود را اعمال کنند.

اگر تمام مدت در فضای باز و در معرض آفتاب هستید، حتما بعد از ۲ یا حداکثر ۳ ساعت ضد آفتاب را تمدید کنید.

ضمنا مصرف ضد آفتاب، تابستان و زمستان ندارد. هرگز گمان نکنید که پاییز و زمستان نیازی به استفاده از ضد آفتاب نیست.

شدت نور خورشید در فصل تابستان به حداکثر خود می رسد اما این بدان معنی نیست

که در پاییز و زمستان نیازی به مصرف ضد آفتاب نیست.

استفاده از بهترین ضد آفتاب در تمامی فصول الزامی است.

بطور کلی استفاده از ضد آفتاب را جزو روتین و سبک زندگی خود قرار دهید و همیشه در هنگام خروج از منزل ضد آفتاب مصرف کنید.

بیشتر بخوانید: مضرات نور خورشید برای پوست

 

چه زمانی باید از ضد آفتاب استفاده کنیم؟

 

آیا ضد آفتاب در ماشین و هنگام رانندگی لازم است؟

اشعه UV خورشید از شیشه ماشین عبور میکند و همان اثرات مخرب را بر پوست دارد.

بنابراین وقتی درون ماشین هستید، هم باید از ضد آفتاب استفاده کنید.

زمانی که رانندگی میکنید، به دستهایتان هم حتما ضد آفتاب بزنید.

اگر این کار را نکنید، بزودی شاهد لک و چروک بر پشت دستانتان خواهید بود.

زمانی که با ماشین به سفر می روید و طولانی مدت در جاده هستید،

حتما یک ضد آفتاب و یک پاک کننده پوست مانند میسلارواتر یا تونر (که نیاز به شستشو ندارد) به همراه داشته باشید.

تمدید ضد آفتاب در طول سفر جاده ای بسیار اهمیت دارد.

هر دو ساعت یکبار، پوستتان را با تونر یا میسلارواتر تمیز کنید و سپس از ضد آفتاب استفاده کنید.

 

استفاده از ضد آفتاب در ماشین

 

آیا ضد آفتاب در زیر آب هم لازم است؟

جالب است بدانید اشعه UV خورشید تا ۱۰ متر زیر آب نفوذ میکند.

بنابراین اگر در تابستان به استخر روباز می روید، بدانید حتی اگر تا گردن درون آب باشید، باز هم بدنتان در معرض اشعه آفتاب قرار دارد.

بنابراین استفاده از ضد آفتاب بدن و صورت حتی زیر آب نیز واجب است.

فراموش نکنید ضد آفتابی که در زمان استخر و لب دریا استفاده میکنید، مقاوم به آب باشد.

یعنی در برابر تماس با آب باز هم بر روی پوست بماند.

ضد آفتاب بدن و صورت حتی اگر ضدآب هم باشد باید هر دو ساعت یا حتی زودتر تمدید شود.

بر روی محصولات ضد آفتاب مقاوم به آفتاب عبارت Water Resistant درج شده است.

 

استفاده از ضد آفتاب در زیر آب

 

 

آیا در روزهای ابری هم استفاده از ضد آفتاب ضروری است؟

شاید باورتان نشود اما گاهی در روزهای ابری، میزان اشعه UV رسیده به سطح زمین بیشتر از روزهای آفتابی است.

از این رو استفاده از ضد آفتاب در تمامی روزها در تمامی فصول الزامی است. روزهای برفی نیز همینطور هستند.

در روزهای برفی اشعه UV به سطح برف نشسته بر روی زمین برخورد میکند و برف، تمامی اشعه را بازتابش میکند.

و این بازتابش، مستقیم به پوست انسان برخورد میکند و به آن آسیب می رساند. به همین دلیل شدت برخورد اشعه UV دروزهای برفی هم زیاد است.

 

آیا مصرف بهترین ضد آفتاب هم جلوی جذب ویتامین D را میگیرد؟

بسیاری از افراد به بهانه اینکه مصرف ضد آفتاب جلوی جذب ویتامین D را میگیرد، از مصرف آن خودداری میکنند

ویتامین D یکی از ویتامین های ضروری مورد نیاز بدن است که بدن در زیر نور خورشید، شروع به تولید آن بطور طبیعی می کند.

اما راههای جذب ویتامین D تنها از راه آفتاب نیست. ویتامین D مورد نیاز بدن از راه تغذیه نیز قابل تامین است.

ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است و براحتی با مواد غذایی حاوی ویتامین D مانند غذاهای دریایی، قارچ ، تخم مرغ و سویا قابل تامین است.

ویتامین D از طریق قرص های مکمل نیز تامین می شود.

بنابراین هرگز به بهانه جذب ویتامین D پوست صورت و بدنتان را بدون محافظ در معرض اشعه آفتاب قرار ندهید.

 

رابطه بین ضد آفتاب و جذب ویتامین ها

 

آیا ضد آفتاب لک می آورد؟

این سوالی است که اخیرا ذهن افراد زیادی را به خود درگیر کرده است.

مخصوصا در مورد ضد آفتابهای رنگی این سوال زیاد مطرح می شود.

واقعیت این است که هیچ ضد آفتابی لک نمی آورد. این آفتاب است که لک می آورد نه ضد آفتاب!

اما اگر فردی ضد آفتاب را کم بزند به تصور اینکه پوستش محافظت در برابر آفتاب دارد،

به راحتی به مدت طولانی در معرض آفتاب قرار گیرد، قطعا لک می آورد، نه به دلیل ضد آفتاب، بلکه به دلیل آفتاب!

در واقع یکی علت های ظاهر شدن انواع لکه های پوستی را می توان عدم استفاده از کرم ضد آفتاب دانست.

بسیاری از افراد وقتی ضد آفتاب رنگی استفاده می کنند، فقط به اندازه پوشش لازم بر روی صورتشان از آن استفاده می کنند.

به همیندلیل ضد آفتاب رنگی را کم میزنند. همین کم زدن ضد آفتاب باعث ایجاد آسیب های پوستی از جمله لک پوست می شود.

بنابراین بدانید که اگر ضد آفتاب را به مقدار کافی بزنید و آن را هر ۲ ساعت تمدید کنید، هرگز باعث ایجاد لک نمی شود.

 

آیا ضد آفتاب لک می آورد؟

 

بهترین ضد آفتاب در چه رنج قیمتی است؟

هر فردی باید ضد آفتاب را متناسب بودجه زندگی اش خرید کند. هرگز بیشتر از توان خریدتان، پول به ضد آفتاب گران ندهید.

چون در این صورت، ضد آفتاب را به مقدار کافی و فراوان مصرف نمی کنید.

در مصرف ضد آفتاب نباید صرفه جویی کنید. اگر شما ضد آفتابی بخرید که بیش از حد توان مالی موردنظرتان باشد، دلتان نمی آی

د که آن را زیاد مصرف کنید. حال آنکه مصرف ضد آفتاب کافی، تضمین سلامتی پوستتان است.

بنابراین همیشه ضد آفتاب را با قیمتی بخرید که دلتان بیاید آن را فراوان مصرف کنید.

خوشبختانه امروزه بهترین ضد آفتاب ها با کیفیت خوب با برندها مختلف در بازار وجود دارد

و انتخاب بهترین ضد آفتاب طبق پارامترهای بیان شده با بودجه مورد نظر کار دشواری نیست.

برای انتخاب بهترین ضد آفتاب، گزینه های زیادی پیش روی شماست.

 

در خرید یک ضد آفتاب به چه نوشته هایی بر روی محصول دقیت کنیم؟

  • نوع پوست:
    در هنگام خرید یک ضد آفتاب به نوع پوست آن دقت کنید. حتما ضد آفتاب را متناسب با نوع پوستتان بخرید.
  • SPF
    عدد SPF یک ضد آفتاب ۳۰ یا بیشتر باشد برای محافظت از پوست کافی است.
  • UVB و UVA
    نور خورشید دو نوع اشعه UVA، UVB را ساطع میکند. UVA طول موج بلند دارد و سبب پیری پوست می شود و UVB داری طول موج کوتاه تری است و باعث سوختگی پوست می شود. در هنگام خرید ضد آفتاب دقت کنید هم عبارت UVA و هم UVB بر روی آن درج شده باشد. این علامت ها نشان دهنده محافظت ضد آفتاب از هر دو اشعه است.

 

بهترین ضد آفتاب

 

اگر از ضد آفتابهای الی ژن استفاده کرده اید، تجربه خود را با دیگران به اشتراک بگذارید.